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2019-05-03

一本を取る!気を育てる剣道指導法[剣道 422-S 全4巻]<基本情報>


『ジャパンライムの剣道指導者向けDVD!!』




◆指導・解説:山下 克久(茨城県竹来中学校剣道部監督/錬士七段)
◆実技:茨城県竹来中学校剣道部




今回ご紹介するシリーズは、以前宮崎県の高千穂中学校で指導をされていた山下克久氏(茨城県竹来中学校剣道部監督/錬士七段)が、茨城県の同校に勤務され剣道部を指導されるようになり、九州とは違う気質や考え方があり、どうすれば強くしていくことができるか・・・ということを日々考え作り上げてきた指導の一端をご紹介したものです。
剣道の指導、特に中学生年代の指導においては「一本に対する執着心」、つまり何としても一本をもぎ取るんだ・・・!という強い気持ちを養うことが非常に重要です。
山下先生は日々、どうすれば強くなることができるかを考え、「技一本に対する執着心」を植え付けることに苦労し、技一本に対しての気持ちの入れ方を選手に徹底させるべく指導を行っています。 どうにかして気持ちの強い選手を育てたい、「一本をとるんだ!」という心構えを養いたい・・・そのように考えている剣道指導者の方々にとり十二分に役立つ内容のシリーズです。
ぜひともお役立てください!



<各巻詳細情報>


<第1巻 防具をつけずに行なう基本練習>

剣道の命ともいえる「足さばき」を身につけ、正しい構え方を学ぶ。振り上げ・振り下ろしの確立のための上下振り、打突姿勢の確立のための正面素振り・・・というように、目的別に合わせた数多くのメニューを紹介。




■竹刀を持たない練習
■竹刀を持っての練習

(61分)



<第2巻 防具をつけて行なう基本練習>

剣道に大切な要素を全て含むと言われる切り返しを、構え、間合い、一挙動面、体当たり、振る力の強化、手の内、すり足、残心など一つ一つを意識して行う。基本打ちの練習では、よく陥る悪い癖の矯正法も紹介。




■切り返し
■面打ち
■小手打ち
■胴打ち

(52分)



<第3巻 応用練習(連続技・追い込み)>

ここでは今まで学んできた個々の技を連続技につなげていく。追い込みでは、広いスペースを使って元立ちに対して技を連続して仕掛けていくことで持久力、フットワークの強化、打突と踏み込みのタイミングをあわせることを目的としている。



■連続技
■追い込み

(42分)



<第4巻 実戦を想定した練習>

実戦で行われる技の応酬を想定し、それを分解して細かく解説。連続応じ、かかり稽古では身体持久力とともに心の強さも鍛えていく。




■面技からの攻防
■連続応じ
■懸り稽古

(57分)


2004.10

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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(1)現在の価格表示は消費税8%の税込価格です。
(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。


【剣道指導者向けDVD】
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